Здороведа. Лен коричневый, 300 г

Ценные для организма человека свойства льняного семени обусловлены его богатым полезными веществами составом. Клетчатка, которой изобилует этот продукт, стимулирует моторику кишечника и способствует улучшению его эвакуаторной функции. Незаменимые для человеческого организма жирные кислоты и витамины, которым богат лен, улучшают эластичность клеточных оболочек и повышают способность организма противостоять инфекции. Это способствует общему улучшению самочувствия, увеличению продолжительности и повышению качества жизни. Льняное семя рекомендуется также при гастрите и других заболеваниях ЖКТ. Оно обволакивает стенки желудка и уменьшает таким образом агрессивное воздействие на них желудочных соков.

Состав: Семена льна коричневого.

Витамины: В1, В2, В5, В6, В9, С, Е, РР
Микроэлементы: K, Ca, Na, Mg, P, Fe, Zn, Cu, Mn, Se

Пищевая ценность на 100 г продукта:
Углеводы – 28,9 г, белки – 18,3 г, жиры – 42,2 г.
Энергетическая ценность в 100 г продукта: 534 кКал/2235 кДж

Способ применения: Измельченные семена льна (20 г) залить кипятком (200 г) и дать настояться в тени на протяжении 15-20 минут. Употреблять за 0,5-1 час до еды. Можно добавлять в каши, зерновые мюсли, в салаты.