Коврики для йоги
Всё для йоги
Массаж
Фитнес
Аюрведа
Продукты, суперфуды
Красота и гигиена
Товары для дома
Антисептики, маски

Последние покупки

Радоград. Семена чиа черные, 200 г

 
 

Tooltips

Указана цена со скидкой 21 %

Цена Наличие

253 ₽

320 ₽

есть
+ 13 супербонусов (1 супербонус = 1 ₽)

Посетите наш розничный магазин в Санкт-Петербурге

 Сенная Площадь, Садовая, Спасская. Гороховая ул., 49.

Семена чиа в современной диетологии относят к суперфудам.


Семена чиа в современной диетологии относят к суперфудам. Чиа – превосходный источник антиоксидантов. В семенах чиа много кислот омега-3 и омега-6, которые должны присутствовать в рационе ежедневно. Жирные кислоты омега-3 важны для сердца и понижают уровень холестерина. Семена чиа также помогают понизить давление и стабилизировать уровень сахара в крови. Согласно исследованию состояния диабетиков, после всего 3 месяцев ежедневного употребления семян чиа, кровь исследуемых стала менее вязкой и склонной к образованию тромбов, а давление у участников исследования существенно понизилось. 

Семена чиа содержат:
- Около 15% легкоусвояемого белка, который является основным источником энергии, выступает в качестве строительного материала для гормонов, различных ферментов и тканей организма.
- Большое количество клетчатки обеспечивает нормальное функционирование желудочно-кишечного тракта.
- Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, а также калий и магний снижают уровень холестерина, препятствуют развитию атеросклероза, благотоврно влияют на сердечно-сосудистую систему.
- Витамины А, В1, В2, В3 способствуют улучшению обмена веществ и улучшению деятельности сердечно-сосудистой и нервной систем.
- Антиоксиданты помогут улучшить состояние кожи, защитят от сердечно-сосудистых заболеваний и астмы.
- Микро- и макроэлементы: фосфор, кальций, железо, цинк, калий, натрий, магний.

В чистом виде употреблять семена в пищу не совсем удобно, они плохо жуются и застревают в зубах. Суперфуд чиа можно использовать по-разному, учитывая, что при соприкосновении с водой зерна превращаются в гель. Для удобства можно размельчать их в блендере или предварительно заливать жидкостью. Чиа хорошо сочетаются практически с любыми продуктами питания. Замечательно, что под влиянием термической обработки вкусовые качества и полезные свойства не пропадают.

Состав: 100% семена чиа

Способы применения чиа:

- как перекус в сыром виде, заменяя семенами чиа орехи или семечки
- в сухом виде добавлять или посыпать любые блюда
- в виде муки или масла добавлять в любые блюда
- в пророщенном виде добавлять в любые блюда
- замачивать в жидкости (подходит вода, фиточаи, компоты, соки, жидкие кисломолочные продукты, молоко, кокосовое молоко)
- в качестве загустителя в десертах и соусах
- вместо яиц в запеканках и выпечке (1 яйцо = 1 ч.л. семян, настоянная на 3 ст.л. воды)

Примечание: При введении в рацион семян чиа важно обеспечить правильный водный режим. Даже при употреблении набухших семян ежедневная норма чистой воды должна составлять не менее 2 литров. Во-первых, без воды полезные свойства семян не смогут раскрыться в полной мере. Во-вторых, если не обеспечить обильное питье, можно заработать обезвоживание организма.

Хранение: Семена чиа можно хранить 2-3 года без потери всех полезных свойств. Всхожесть они сохраняют 10-12 лет, так что в любое время вы можете вырастить дома на подоконнике свой испанский шалфей. При хранении главное - не допускать проникновение в емкость с семенами влаги. Место, где они будут храниться, должно быть прохладным, темным и сухим.

Ваш отзыв будет первый. Напишите скорее что-нибудь хорошее )

  • Отзывы пользователей Вконтакте
  • С этим товаром часто покупают