Одежда для йоги

Йога – это уникальная, в своем роде система, созданная для оздоровления тела и достижении гармонии души. Можно сказать что йога - это стиль жизни. Йога учит человека владеть собой, как в физическом, так и в духовном смысле.

Высокая концентрация внимания, сложные асаны, дыхательные упражнения, медитации не переносят суеты и агрессивности. Поэтому яркие, "кричащие" цвета одежды не совсем подходят для занятий йогой. Хотя, если вам нравится, почему бы и нет? Вполне уместны будут чистые, натуральные, спокойные тона: коричневый, зеленый, белый, а также черный. Оттенки, напоминающие о зелени тропических лесов, ярких цветах, влажной земле после дождя. Не возбраняются спокойные - желтый, розовый, голубой.

Крой одежды для занятий йогой должен быть максимально упрощен. Он предполагает плавные линии, отсутствие лишних деталей, минимум швов. Никаких «молний», застежек, контрастных вставок, стесняющих движения. Предпочтительнее плоские швы или вовсе бесшовное плетение трикотажа.

Одежда для йоги не должна препятствовать вам осваивать техники асан. Штаны для йоги могут быть похожи шаровары с мягкими манжетами на штанинах и талии. Очень хорошо для практики йоги подходят штаны афгани. Они свободного покроя, не стесняют движения, легкие, воздухопроницаемые. Универсальность некоторых моделей одежды для занятий йогой позволяет носить ее не только во время занятий, но и на отдыхе.

В нашем магазине представлено много моделей удобной и практичной одежды для йоги. Смотрите в категории "Одежда для йоги".

Основное отличие одежды для занятий йогой – материал изготовления. Он должен отвечать строгим требованиям: быть гигроскопичным, воздухопроницаемым и легким. Подойдут натуральные «благоприятные» ткани: лен, хлопок, шерсть. Одежда для йоги вполне может быть изготовлена из искусственных тканей, но лишь из тех, которые максимально приближены к натуральным по основным свойствам.

Одежда для йоги не должна оставлять следов на теле, т.к. нарушается кровообращение. Одеваться следует всегда соответственно погоде, так чтобы не перегреваться и не переохлаждаться. Для повышения эластичности и долговечности изделий в ткань добавляют синтетические волокна, например лайкру.

Практиковать йогу лучше всего босиком, но в ряде случаев необходима специальная обувь. Правильная обувь для йоги должна иметь некоторые особенности. Требования к обуви те же, что и к одежде - минимум лишних деталей и легкость. Подошва у такой обуви должна хорошо гнуться, она может быть выполнена из кожи, натурального каучука или резины. Верх изготовлен из замши или кожи. Чем меньше обувь ощущается на ноге, тем больше она подходит для занятий.

Вернуться к списку статей