Здороведа. Рис бурый, 400 г

Бурый рис варится дольше белого, он более твердой консистенции, имеет легкий ореховый привкус, очень популярен у сторонников здорового образа жизни. Благодаря сохранившейся шелухе этот рис более полезен (так как витамины группы В содержатся в основном в оболочке), также в нем в 2,5 раза больше железа, фолиевая кислота, фосфор, цинк, медь, йод, поэтому его предпочитают сторонники здорового образа жизни, вегетарианцы и сторонники различных диет, а также любители интересного орехового привкуса. Бурый рис подходит для безглютеновой диеты.

Состав: Рис бурый нешлифованный.

Витамины: В1, В2, В5, В4, В9, Е, РР, К
Макро и микроэлементы: K, Ca, Na, Mg, Fe, Р, Zn, Cu, Mn

Пищевая ценность на 100г: белки – 6,3г; жиры – 4,4г; угневоды – 65,1г
Энергетическая ценность: 331 кКал

Способ применения: Бурый рис можно замачивать на ночь, если вы хотите сварить его утром, или с утра и до вечера, если готовить на ужин. Лучше всего замачивать на 4 и более часа. Разбухший рис надо промыть чистой водой, потом залить холодной водой и поставить на огонь; после закипания варить 10 минут, а потом снова промыть в чистой холодной воде, залить водой из расчета 2 обьема воды на один обьем риса, добавить соль и варить уже до готовности (около 45 минут). Можно пропустить стадию промывания после 10 минут варки, но именно таким образом сваренный бурый рис получится особенно вкусным.

На этот товар не распространяется оптовая скидка 30%