Компас Здоровья. Талкан ячменный "Каша кочевника", 250 г

Каша кочевника – это универсальный продукт на основе ячменного талкана с добавлением пророщенной пшеницы. Регулярное употребление каши повышает работоспособность, позволяет быстро восстанавливать силы, снимает стресс, поднимает настроение. Полезные вещества в составе: медленные углеводы, микро- и макроэлементы, клетчатка. Каша кочевника подойдет не только для завтрака, но и в качестве гарнира к основному блюду, засыпки в суп или основы для десерта.

Состав: талкан ячменный, соль.

В 100 гр. содержится: белки - 9.2 г, жиры - 1.1 г, углеводы - 72.9 г
Микро- и макроэлементы: К - 170.5 мг, Mg - 9.5 мг, Са - 37.5 мг, Fe - 1.8 мг, витамин В4 - 37.3 мг
Энергетическая ценность: 697.3 Ккал/2872.4 КДж

Способ приготовления (1 порция): 4 ст. ложки талкана насыпьте в чашку, добавьте небольшое количество воды комнатной температуры, размешайте до однородности. Долейте 160-180 мл горячей воды или молока температуры 70 градусов. Перемешайте, закройте настояться 5 минут. Добавьте по вкусу: сливочное масло, сухофрукты, цукаты, мармелад, яблоки, бананы, мёд.